Non chiamatela dieta!Chiamatela mangiare sano!

Ciao Donne e auguri a tutte noiii!Come avete trascorso la festa della donna? Io tra mimose e cioccolatini da parte di Fabio e poi,io Fabio e mio fratello abbiamo fatto una torta a mamma perché ieri è stato il terzo anniversario da quando ebbe un brutto infarto e vinse LEI! In barba alla morte una bella torta a forma di cuore ci voleva!

penso che il messaggio sia chiaro e stupendo,ed era anche buonissima!

Fabio che mi vizia! ❤

Parlando di dolci e pensando che è da poco passato Carnevale,che qui a Napoli è sinonimo di abbuffata di chiacchiere e sanguinaccio e lasagna,oggi parliamo di ALIMENTAZIONE!
Io non sono una dietologa o una nutrizionista,voglio essere precisa,ma ho anni di dieta alle spalle e pur con qualche chiletto da perdere ancora,ho scoperto il trucco per non avere più attacchi di fame e ho compreso come affrontare il nemico di ogni donna: LA DIETA!
Bene,l'errore sta esattamente nel nome che abbiamo dato a questa bella cosa che,piuttosto di esser chiamata tristemente DIETA,dovrebbe essere chiamata per quel che è,ossia SANA ALIMENTAZIONE!

L'essere umano da sempre è abituato a dare nomi alle cose o alle situazioni,in base al quale poi le cataloga come belle o brutte!Ora se diamo un bel nome ad una bella cosa il gioco è facile,più complesso diventa dare un nome piacevole ad una cosa che per noi è sinonimo di "privazione".
In realtà basterebbe dare un bel nome a tutto ciò che fa bene,per quanto ipocrita possa sembrare!
"Per maggiori informazioni su come far sembrare comiche situazioni tragiche,si consiglia la visione di ogni programma con Barbara D' Urso,le sue faccine insegnano tanto!"
Tornando serie,davvero basta non vederla come una privazione o una situazione triste,anche perché mangiare sano non significa per forza mangiare poco e non si fa solo per dimagrire. Il concetto è molto più semplice,se affianchiamo la dieta alla nostra salute,e la vediamo come una "cura"per stare bene ci sembrerà di essere malati,e non la viviamo bene. Tutt'altra storia diventa il vedere una sana alimentazione una corretta abitudine per stare bene,un pò come lavarsi il capelli per sentirsi puliti!Ci fa star bene il solo pensiero!
Andiamo ora al come far passare gli attacchi di fame, e tenetevi forti,il trucco è facilissimo,basta bere!
SI SI BERE!Avete letto benissimo!Non molti sanno che spesso quella che il nostro pancino sente come fame,in realtà è mancanza di liquidi che devono essere compensati,e noi che pensiamo subito alla pappa,non capiamo che spesso è sete! Assurdo,lo so,l'ho pensato anche io quando ho letto questa cosa,e ho fatto una prova:ogni attacco di fame lo compensavo con acqua o tisana o centrifugati vari. Ho abbattuto il nemico,gli attacchi di fame sono passati!
Tuttavia,ci sono ovviamente bevande che fanno bene e altre che fanno male,riallacciandomi al discorso di prima,ci sono shampoo buoni per lavarsi i capelli e shampoo non buoni!
Premetto che io odio l'acqua,l'ho sempre odiata e questo l'ho ereditato dalla famiglia materna,tuttavia bevo altro!Come ho fatto a capire cosa bere e cosa no è stato facile: addio alla teina poiché se bevuta in grandi dosi può provocare problemi di stitichezza (ed io già ne soffro!),quindi ok al tè ma solo raramente,molto raramente e al massimo o verde o ai frutti rossi e caldo! Io non posso berlo,ma ho compensato con la tisana!
"Claudia e le Tisane....una storia di odio diventato amore" questo sarà il titolo di un libro se ne scriverò mai uno!! Si perché quando ero piccola,mio padre mi faceva le tisane...non vi dico le scene successive...vi basti sapere che avrei potuto sostituire Linda Blair nel ruolo che l'ha resa famosa!
Da adulta ho scoperto le tisane Angelica e devo dire che sono strepitose! Buone e non hanno quella puzza di erba bruciata che mi faceva schifo!
Ok anche ai centrifugati!Sono buonissimi per depurare e hanno anche lo scopo di saziare,e ci riescono! Inoltre il liquido è più facile da ingerire rispetto al solido che gonfia subito,per cui riusciamo a unire più ingredienti col liquido che in consistenza solida!Altra qualità ottima dei centrifugati,è che contengono acqua e quindi beviamo comunque acqua e facilitiamo la digestione e l' eliminazione di ciò che al nostro organismo non serve!

Questa è la tisana che bevo io. Il sapore dominante è di liquirizia,ma se non vi piace basta zuccherarla col miele e non sentirete più il sapore dolcissimo,ma un leggero retrogusto di liquirizia,ma davvero molto leggero!

Ottimo,io ne bevo due al giorno,al mattino appena sveglia e la sera per compensare gli attacchi di fame che la sera vengono a trovarmi!

Queste sono altre tisane Angelica!Non conosco i sapori di queste,ma voglio provare quella per la sera e quella depurativa.

RIEPILOGANDO:
Non si chiama DIETA,ma SANA ALIMENTAZIONE!
Gli attacchi di fame possono essere SETE e vanno combattuti con Tisane e Acqua,o centrifugati,che depurano e saziano tantissimo (2 kiwi,2 mele piccole,un gambo di sedano,zenzero e 1 carota! Buonissimo e sazia da morire!)
Sperando che questo post sia di vostro gradimento,vado a guardare Crimson Peak,film che mi piace molto.
A presto con un post sulla cura dei capelli,e vi ringrazio dei bellissimi commenti lasciati sul post precedente,mi fa piacere sapere che alcune di voi già amano il bio e che altre si sono incuriosite con la maschera al neem e con lo scrub! Inoltre,voglio dare il benvenuto alle nuove followers! Grazie grazie grazie!
Un bacione a tutte voi vostra C.! 💗