Ricomincio da me!

Buonasera carissime amiche mie!Come state?Io benone,anche se sono scomparsa dal blog per parecchio tempo,pur restando attivissima sui social!Ho avuto un periodo,che ancora dura,molto impegnativo,infatti ho dovuto tralasciare la palestra per maggio!
Tuttavia,ho ripreso ad andare dalla dietologa dato che da sola non riesco ancora a mangiare in maniera corretta,infatti ho messo 1 kg (solo 1 kg!!) durante questo anno,in cui pur seguendo un' alimentazione pulita,non sono riuscita a perdere peso,anzi ho aumentato seppur di poco!
Tuttavia,ottima notizia,oggi sono andata a controllo e come l'ho messo,così ho perso il chilo in più!
Avendo avuto questo luuungo periodo di impegni,stancanti e no,ho pensato di fare un post in cui "consiglio" come sopravvivere a giornate di intensi impegni e dove vi racconto brevemente come faccio a ripartire da me,quando il tempo mi è avversario!
Partiamo con le foto che accompagnano questo post!

Quando sono molto stanca o stressata,di solito mi rilasso in due modi:

Caffè-tè-bibita fresca e un buon libro,o anche una rivista!Leggo in poche parole! La lettura è sempre stata una valvola di sfogo e una via di fuga dalla realtà per me,da quando imparai a leggere a 6 anni!Amo i libri,mi rilassano e ne ho letti tantissimi e continuo ancora oggi a farlo!Benedico mia zia materna che mi ha avvicinata ancora di più alla lettura di grandi autori,da quelli classici come Emily Bronte' e Jane Austen fino a quelli più moderni come Stephen King che è il mio scrittore preferito!

Se leggere non vi appassiona,opterei per un film o una serie TV di quelli easy,nulla di serio o drammatico,è peggio se siete già stanchi o esauriti!!!

 Vi supplico ditemi che anche voi amate The O.C.!!

Questa foto mi descrive pienamente!Sono io!

Per rilassarvi,e ammettiamolo,per prestare anche attenzioni a noi stesse,che raramente abbiamo tempo per noi sole,fate qualcosa che vi faccia bene a livello mentale ,spirituale e fisico,datevi delle "regole" semplici e che possano diventare quotidiane senza intaccare la vostra vita!

Io sono per una sana alimentazione con sporadici sfizi e fare anche un pò di attività fisica,anche una semplice corsetta può andare benissimo,scaricate lo stress e non vi togliete più di 15 minuti al giorno!

Infine,i toccasana per eccellenza di noi femminucce!

Tutte noi conosciamo questa borsa,ed io direi che dello shopping terapeutico non si parla abbastanza!
Io quando sono un pò "nervosa" non potendo scaricare sul cibo,scarico sul portafoglio!Anche una minima spesuccia,anche se compro solo una sciocchezza,mi rilassa!Sarà forse un problema!?!

E poi la cura ad ogni male: SERATA TRA AMICHE! Cosa c'è di meglio di una serata con le amiche o anche un semplice momento con loro,che sia per una pizza o per un caffè o per un pigiama party,le amiche sono la cura migliore che ci sia!

Bene,mie care,anche questo post termina qui,vi ringrazio sempre per i commenti che mi lasciate e grazie di seguirmi anche sui social,tra disavventure e situazioni al limite del comico!!

Un bacione,spero a presto,e mi raccomando,fatemi sapere quali rimedi usate voi per ricominciare da voi stesse!

Baci vostra C.!