Tuttavia,ho ripreso ad andare dalla dietologa dato che da sola non riesco ancora a mangiare in maniera corretta,infatti ho messo 1 kg (solo 1 kg!!) durante questo anno,in cui pur seguendo un' alimentazione pulita,non sono riuscita a perdere peso,anzi ho aumentato seppur di poco!
Tuttavia,ottima notizia,oggi sono andata a controllo e come l'ho messo,così ho perso il chilo in più!
Avendo avuto questo luuungo periodo di impegni,stancanti e no,ho pensato di fare un post in cui "consiglio" come sopravvivere a giornate di intensi impegni e dove vi racconto brevemente come faccio a ripartire da me,quando il tempo mi è avversario!
Partiamo con le foto che accompagnano questo post!